Четверг, 21.09.2017, 04:21 Приветствую Вас Гость | RSS
 
 
 
 
 
Участник Общероссийского рейтинга школьных сайтов

| Осанка, зрение ребенка и его рабочее место | Мой профиль | Выход
| | Вход
 
   
 

Наш сайт посетили:

Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

:hi: :girl_smile:


Собирая ребенка в школу, кроме красивого ранца, тетрадей и формы, будущему ученику нужно обустроить оборудованное место для занятий. От этого напрямую будет зависеть успеваемость ребенка.
Позвоночник первоклассника еще формируется, он окрепнет к подростковому возрасту. Поэтому, когда позвоночник еще гибкий, нужно следить за правильной осанкой. Иначе это грозит болями в нижней части спины, остеохондрозом и даже сколиозом. Могут появиться, со временем, нарушения дыхания и кровообращения, так как работа легких из-за сутулости ограничена. Ребенок будет ниже ростом, ведь при сутулости межпозвоночные диски постоянно напряжены, нарушается их питание и идет задержка в росте.

Школьник, когда сидит за партой, наклоняет голову вперед, поэтому мышцы спины и шеи постоянно находятся в напряжении, возникают боли в шее, спине, головные боли. Чтобы убрать эти неприятные ощущения, ребенок начинает сутулиться, подгибать ноги, класть ногу на ногу. Сутулость ведет к хронической усталости, так как кровообращение и дыхание нарушено, мышцы постоянно напряжены.

На выполнение домашних заданий дети тратят очень много времени. Поэтому рабочее место учеников должно быть удобным и соответствовать всем требованиям эргономики. Производители детской мебели делают упор на дизайн, но родители должны обращать свое внимание на технические возможности этой мебели.

Помещение, где ребенок будет жить и учиться, должно хорошо проветриваться, иметь оптимальную температуру воздуха и достаточную освещенность. Рекомендуется ставить рабочий стол возле окна, чтобы свет падал слева. Зрение у маленьких учеников портится так же быстро, как и осанка. Очень важен правильный искусственный свет. Неоновые лампы дают яркий свет, ровно горят и долго служат. Чтобы ребенок не утомлялся, источники света нужно комбинировать: например, люминесцентные лампы для общего освещения сочетать с тепловыми галогенными лампами накаливания, которые дают направленный поток света. Оптимальным вариантом считается комбинация настенных бра и отдельного светильника над рабочей зоной. Свет единственной настольной лампы противопоказан детям! Если остальное пространство детской комнаты в полумраке, то создаваемый контраст вызывает быстрое утомление зрения ребенка, что со временем приведет к снижению остроты зрения.

Рабочий стол для ученика выбирается особенно тщательно, от габаритов и модели этого предмета мебели будет зависеть осанка ребенка, его зрение и желание учиться. Высота столешницы подбирается так: когда ребенок садится за стол, край его должен оказаться на уровне груди. Колени не должны подпирать столешницу снизу, ноги должны стоять под прямым углом. Глубина рабочей поверхности составляет не менее 60 см, а ширина - 130-160 см. Чтобы не менять рабочий стол своего школьника каждые пару лет, лучше отдать предпочтение трансформируемой модели. Купив стол, его лучше всего поставить слева боком к окну.

Также важно правильно выбрать стул, а лучше рабочее кресло. Высота спинки и сиденья должна регулироваться, сиденье не должно быть глубоким. Стул и стол должны вырастать вместе с ребенком, обеспечивать правильную поддержку в течении всего развития. Нужно следить, чтобы ребенок соблюдал расстояние между грудной клеткой и столом, сидел прямо, держал локти на столе. При правильной посадке ноги опираются на пол или подножку парты и образуют прямой или слегка тупой угол в тазобедренных и коленных суставах.

Расстояние от глаз ребенка до рабочей поверхности около 30 см. Близкое расстояние ведет к напряжению зрения и способствует развитию близорукости.

Правильно организованное рабочее место ребенка поможет избавиться от множества проблем со здоровьем и успеваемостью.

Контакты:

143966 Московская обл.,  

г.Реутов, ул.Лесная, д.12

тел\факс: 8 (495) 528-04-57

Карта проезда...

e-mail: shkolar1@mail.ru

 

 

Сайт "ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ

ФИЗИКА" Клоков А.М.

физика, информатика

Сайт "ЛИТЕРАТОР"

Шилаева И.В.

русский язык и литература

 

Сайт "ТАБУЛА РАСА"

Куликов А.Ю.

математика

Сайт "ИНФОУРОК"

Мартынова Ю.В.

начальные классы

Логвиненко Л.И.

Сайт учителя

математики

Сайт "GEO"

Агарковой М.В.

география, экономика

 

 

 

 
 
     
     

 

 

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №1"
Московская область, г.Реутов, ул.Лесная, д.12  тел\факс  7(495) 528-04-57

__________________________________________________________________________________________________________
Сайт оптимизирован для работы в браузерах Firefox, Opera, Google Chrome. При использовании опубликованных здесь материалов, ссылка на сайт обязательна.
С
айт соответствует законам РФ ФЗ-152 от 27.07.2006 г. и ФЗ-293 от 08.11.2010 г.